Tabacon Resort & Harvard Psycholog lancéiert neie Wellness Programm

Tabacón Thermal Resort & Spa huet haut eng Partnerschaft mat geschätzten Instruktor an der Harvard Medical School a Grënner vun der Prioritéit Wellness Group Dr Natalie Christine Dattilo lancéiert fir e Psycholog-guttgeheescht nohaltege Wellnessprogramm fir Gäscht a Personal ze kreéieren. D'ESCAPE® zu Tabacón ass déi éischt vu senger Aart, déi organisatoresch Selbstversuergung mat traditionelle Wellnesstechniken an Evidenzbaséiert Therapien vereent fir d'Gesondheet ze educéieren, ze ernären an ze förderen.

Laut enger rezenter Etude, siechzeg-aacht Prozent vun de Reesender si méiglecherweis hir nächst Rees op d'Verbesserung vun hirem mentalen Wuelbefannen. An Zesummenaarbecht mam Tabacón huet den Dr. Übung, Schlof, Connect, Appreciéieren, Spillen, Ausatmen. De Programm enthält sensoresch, emotional a kierperlech Erfahrungen eenzegaarteg zu Tabacón, bewisen fir Entspanung ze erhéijen, mental Nout z'erliichteren an allgemeng Gesondheet ze verbesseren. Gäscht, déi den ESCAPE® op Tabacón buchen, hunn och Zougang zum Dr. Besuergnëss wann heem zréck.

"An de leschten zwee Joer sinn kierperlech a mental Gesondheet déi wichtegst Féierungsfaktoren fir alldeeglech Entscheedungen ginn. Zënterhier hunn d'Leit e gréisseren Interessi fir d'Gesondheet duerch Selbstfleeg ze erhalen. Reesen ass e liewege Wee fir d'fundamental Tenets vu Gesondheet a Wuelbefannen duerch Schlof, Spill a Verbindung mat der Natur ze restauréieren ", sot den Dr. "Dësen Trend vu Reesen als Form vun intrinsescher Heelung wäert am Kapp sinn fir Luxus Reesender déi no der ultimativer Erléisung sichen, a mir hunn den ESCAPE® op Tabacón entwéckelt fir dëse Besoin ze passen. Ech sinn geéiert meng klinesch Expertise ze bidden fir déi eenzegaarteg Vakanzen- a Beschäftegungsméiglechkeet, déi Tabacón bitt, weider ze beräicheren.

De Wellnessprogramm ass eenzegaarteg well et fir Gäscht a Personal erstallt gouf, de ganze Hotelökosystem unerkennen an d'Wichtegkeet vun enger holistescher Gesondheetserfarung fir jiddereen am Tabacón. De Personalberäicherungsplang ass verfügbar fir all Tabacón Employé an enthält evidenzbaséiert mental Gesondheets Ënnerstëtzung, zesumme mat hirer Politik fir de Congé de maternité a Pappe, finanziell Prêtméiglechkeeten a präventiv Gesondheetsversuergung. Et enthält och e Selbstbetreiungshandbuch erstallt vum Dr. Tabacón ass schonn en etabléierte Leader am Ëmweltschutz Nohaltegkeet, an, mat der ESCAPE® zu Tabacón, weisen se hiren Engagement fir d'intern an emotional Ëmfeld.

"D'Geescht-Kierperverbindung ass vital fir d'Gesondheet ze restauréieren an z'erhalen a mir wëllen praktizéieren wat mir priedegen", sot de Mario Mikowski, Tabacón Verwaltungsrot. "Wärend der Pandemie hu mir vill Efforte gemaach fir d'Wuelbefannen vun eisem Personal z'ënnerstëtzen, dorënner d'Ëmwandlung vun eise Restauranten a Gemeinschaftskichen an d'Schoul- a Botzmaterial ze spenden. Dëst ass en natierleche nächste Schrëtt fir d'Wuelbefannen op der Aarbechtsplaz an d'organisatoresch Selbstversuergung fir eng bléiend Gemeinschaft ze encouragéieren, bannen a baussen. Mir si frou dës Prinzipien och un eis Gäscht ze verlängeren duerch déi geschätzte Aarbecht vum Dr. Natalie an dem ESCAPE® zu Tabacón Package.

Den ESCAPE® zu Tabacón Package enthält e 5-Nuechten Openthalt a Komponenten hei ënnendrënner:

• Übung circuSpannend Stress Hormonen déi opbauen a kënnen mental Gesondheetsfuerderunge wéi Besuergnëss an Depressioun verursaachen oder verschäerfen. Kuerz Ausbroch vun der Übung gouf gewisen fir eis Gefill-gutt Gehirchemikalien ze stäerken an eis ze hëllefen ze relaxen. Gitt Är Häerzfrequenz erop an erliewt d'mental Gesondheetsvirdeeler vun der Übung am natierleche Fitnessstudio vun Costa Rica duerch eng Aventure vun Ärer Wiel auswielen: Reitsport, Waasserfallwanderung, Zip-Linn Abenteuer oder Whitewater Rafting.
• SLEEP hëlleft eis emotional Informatioun ze veraarbechten an ze späicheren. Schlof Erausfuerderunge kënnen d'Fäegkeet vum Gehir beaflossen fir positiv Erfarungen ze konsolidéieren an ze erënneren, wat zu enger verstäerkter Nout a méiglecher Krankheet féiert. Fir déif Rou ze encouragéieren, huet Tabacón mat der lokaler, weiblecher Hautpfleegfirma Biosfera zesummegeschafft fir de ESCAPE Turndown Service déi enthält eng Këssen Spray Infusioun vu Jasmin, Musk, Zitrus an eng propriétaire 'Healthy Mind' äthereschen Uelegmëschung fir ze benotzen an der Meditatioun oder an enger waarmer Dusch déi d'Sënner berouegt an der Virbereedung op de Schlof.
• CONNEKT mat der lokaler Gemeinschaft, Iech selwer an Är natierlech Virwëtzegkeet. D'Mënsche brauche sozial Erfarunge fir neurale Verbindungen ze stäerken fir ze wuessen, ze léieren an ze fléien. Erfahrung a privat Outdoor Yoga Erfahrung fir erëm mat Äre Gedanken an der Natur ze konnektéieren fir emotional Gesondheet ze stäerken. Tabacón huet och eng entwéckelt binaural Beats Track verfügbar fir Gäscht fir erofzelueden, déi d'Kläng vu sengem eegene Vugellidd an engem thermesche Floss an eng Form vun Tounwellentherapie weeft fir e fantastesche, meditativen an entspaanten Zoustand ze encouragéieren. D'Gäscht kënnen dëst lauschteren, während se d'Gäert an de Reebësch während hirem Openthalt entdecken, wéi och wann se heem kommen.
• APRECIATIOUN Är Emgéigend, lokal Sitten an Traditiounen. Fuerschung weist datt Dankbarkeet d'mental Gesondheet verbessert andeems d'Bewosstsinn eropgeet fir d'Onsécherheeten vum Liewen ze këmmeren. Dr. Um Tabacón kënnen d'Gäscht Dankbarkeet fir den Iwwerfloss vun der Natur üben. Dëst beinhalt eng privat Bam Plantatioun Zeremonie op der Plaz déi, eemol ugebaut, Heem fir verschidde Villercher sinn, dorënner déi bedrohte gréng Macaws.
• PLEICH! ass eppes wat déi meescht Erwuessener schwéier feelen an entscheedend fir eis Gesondheet. Spill inspiréiert Laachen, wat d'Endorphine erhéicht, d'Spannungen berouegt an den Effekt vum Stress op de Kierper ofschwächt, wat d'schiedlech Effekter vum Stresshormon Cortisol reduzéiert. Et gi vill Manéiere fir ze spillen, awer den Dr Natalie empfeelt Iech an Tabacón ze sprëtzen natierlech thermesch Poolen an huelen a Pura Vida Kachcours fir zwee. D'Käch vermëttelen nei Fäegkeeten wärend Dir op d'Musek danzt a genéisst de frëschste Mëttegiessen vu lokale Köstlechkeeten. Dir wäert frou sinn wéi gutt Dir Iech wärend an nom Spaass fillt.
• EXHALE an inhaléiert e puer vun de proppersten Loft op der Welt am Tabacón's Open-Air Regenwald Spa. D'Virdeeler vun der propperer Loft enthalen nidderegen Blutdrock, Zellwachstum a mental Akuitéit. Tabacón seng Ënnerschrëft Emotional Massage benotzt Aromatherapie, déif Atmungstechniken, an Drockpunkte fir Äert Gläichgewiicht erëm z'etabléieren. En Deel vum Prozess, Meditatioun an déif Atmungstechniken berouegen den Nervensystem fir Stress ze reduzéieren, de Fokus ze verbesseren an den Immunsystem ze stäerken fir déi negativ Auswierkunge vu Stressreaktiounshormone wéi Cortisol an Adrenalin entgéintzewierken. D'Massage ass duerno 25 Minutte vun enger relaxer Balneotherapie.